Neueste Beiträge
Handball: HSG auswärts TuS Weibern
TuS Weibern 27:21 HSG Ho/La
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Handball: C-Jugend auswärts HC Koblenz III
Am Sonntag, den 08.10.23 waren die bisher ungeschlagenen Jungen der C-Jugend zu Gast beim HC Koblenz III.
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Hot Iron®/Iron Cross® wechselt den Wochentag
Hot Iron®/Iron Cross® ist vom Montag auf den Samstag gewechselt.
Zur bisherigen Zeit am Montag wird die neue Sportgruppe Crosstraining/Functional Fitness unter der Leitung von Cl...
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Yoga
“Zur Ruhe kommen“ - mit Yoga ins Gleichgewicht
Yoga ist Balance von Körper Geist und Seele - schöpfe Kraft für Alltag und Beruf durch regelmäßige Yoga Praxis
Yoga ist eine Lebensphilosophie, die sich auf das gesamte Menschsein bezieht.– Achtsamkeit und Bewusstheit beim Üben, überträgt sich bei regelmäßiger Praxis wie selbs...
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Crosstraining / Functional Fitness
Du liebst die Abwechslung in deinem Training? - Dann bist du ab 2. Oktober montags um 18:45 Uhr genau richtig im Crosstraining.
Dich erwartet,
- Training mit der Kettlebell, Förderung von Kraft und Koordination
- Training mit dem Loop-Band, gezielte Stärkung von Muskelgruppen
- Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für ein...
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Änderungen in der Abteilung Turnen, Fitness- und Gesundheitssport
Die Veränderungen der Stundenverteilung, die ab Montag, 11. September gelten, sind in der Auflistung aller Übungsstunden und in den einzelnen Seiten und in der Gesamtübersicht (PDF/Aushang) ersichtlich. Detaillierte Informationen erhaltet ihr bei den Trainerinnen un...
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