Abteilung Turnen/Fitness- und Gesundheitssport

Dies ist die größte Abteilung der TuS und stellt mit ca. 850  3/4 aller Mitglieder des Vereins.

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Sportprogramm für Ihre Fitness und Gesundheit. Ausgebildete Übungsleiter/innen mit speziellen Qualifikationen gewährleisten den qualitativ hochwertigen Gesundheitssport und sehr gut besuchte Übungsstunden. Durch ständige Fortbildungen können sie die Erwartungen und Interessen unserer Mitglieder erfüllen. Viele Krankenkassen erkennen diese Übungsangebote an.

Kommt einfach mal zu einem kostenlosen Probetraining! Die Zeiten gelten grundsätzlich nicht an Sonn- und Feiertagen und nicht in den Schulferien. Abweichungen werden gesondert mitgeteilt.

Viel Spaß!

 
Fragen zum Sportprogramm beantwortet gerne die Abteilungsleiterin Ute Bernardy0175 7639841

 
 Programm für Kinder/Jugendliche Programm für Erwachsene 
20150918 105418 Eltern-Kind-Turnen 1 - 3 Jahre  Functional Fitness  
bild64782 Kinderturnen 3 - 5 Jahre

=

Cardio Aktiv® 

Herz-Kreislauf-Training

dsc00323
  Kreativer Kindertanz 4 - 5 Jahre = Classic
Bauch-Beine-Po bauch beine po gross
geraetturnen 15 Gerätturnen ab 6 Jahre = Crosstraining
Funktionstraining
u. a. mit Langhanteln

crosstraining 15
20170917 006 Dance Kids 6 - 8 Jahre = Hot Iron®/
Iron Cross®
 

Funktionstraining
ausschließlich mit Langhanteln

hot iron 38
  Akrobatik und Dance 7 - 16 Jahre
= Outdoor - Running & more
Außentraining Oberwerth
Outdoor Fitness Running and more 01
  Dance Girls 8 - 10 Jahre
 =  Rücken Fit Wirbelsäulengymnastik
rueckenfit 08
    Alterklassen
 Altersklassen Kinder



Mama Fit Fitness-Aerobic
für "junge" Mütter
  
   
  Pilates Sanft,
Pilates für Fortgeschrittene

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur dsc00362
 

Sanfte Fitness


Sanftes Funktionstraining
    Senioren-gymnastik
Sanftes Funktionstraining seniorengymnastik
    Step Aerobic Fatburner
Funktionstraining mit Stepbrettern dsc02347
    Tanzkurs für Paare
Tanzen Tanzkurs fr Paare
    Yoga Übungen für Entspannung, Regeneration, Harmonisierung Yoga
    Zumba® 
Dance  zumba

beitritt
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