Übungsstunden

 
Die Liste beginnt sortiert nach Gruppen. Die Sortierung kann man durch Klicken auf die gewünschte Spaltenüberschrift ändern.

GruppeQuali-
täts-
siegel
PersonenkreisAlter Üb.-Leiter/in zeitl. Begr.Tag/ZeitOrt
Akrobatik und Dance
Hip Hop
  für Mädchen  07-16

Alexandra
Ischanka
Lisa Pesch

  2Di., 16:30-18:10 JZ
Cardio Aktiv®/
Functional Fitness 
Qualittssiegel ohne Vorkenntnisse   Helmut Sprenger   1Mo., 17:45-18:40
JZ
Crosstraining/Functional Fitness ohne Vorkenntnisse   Verena Feuerpeil
4Do., 18:00-18:55 JZ
Dance Girls Hip Hop   08-10 Lisa Pesch   4Do., 17:00-17:55 JZ
Dance Kids   06-08 Ute Bernardy
  2Di., 15:30-16:30 JZ
Eltern-Kind-Turnen 1   für Kinder 01-03 Ronja Brenner
Patricia Engels
  3Mi., 15:30-16:30 JZ
Eltern-Kind-Turnen 2   für Kinder 01-03 Katharina
Beeretz
Manuela Falke
5Fr., 10:15-11:15 JZ
Functional Fitness
  ohne Vorkenntnisse   Antje Märsch   4Do., 19:00-19:55 JZ
Gerätturnen   06-  Ute Bernardy
Sophia Decker
Alexandra
Ischanka
Ina von Normann
Lisbeth Scholz
Stefanie Seidler
Elke Thieltges  
  3Mi., 16:30-18:30 EB
Hot Iron®/Iron Cross®/
Functional Fitness
 
ohne Vorkenntnisse   Christopher Link  
1Mo., 18:45-19:40 JZ
Jungenturnen   06- Gregor Weißbrich   3Mi., 16:30-17:30 JZ
Kinderturnen   für Mädchen und Jungen 03-06   3Mi., 15:30-16:25 EB
Kreativer Kindertanz
"Kleine Hexen"
  ohne Vorkenntnisse 05-06  Michelle Tappertzhofen
  4Do., 15:00-15:55 JZ
Kreativer Kindertanz
"Flöhe"
  ohne Vorkenntnisse 03-04  Michelle Tappertzhofen
  4Do., 16:00-16:45 JZ
Mama Fit   ohne Vorkenntnisse   Ronja Brenner   1Mo., 09:30-10:30 JZ
Outdoor Fitness/
Running and more
  ohne Vorkenntnisse W 3Mi., 18:00-19:00 OW
Pilates für Fort-
geschrittene
  Grundkenntnisse erforderlich     3Mi., 19:00-19:55 JZ
Pilates - Sanft   ohne Vorkenntnisse     4Do., 10:30-11:30 JZ
Rehasport   mit ärztlichem Rezept Verena Feuerpeil Anm. 3Mi., 19:15-20:15 PS
Rehasport   mit ärztlichem Rezept Verena Feuerpeil Anm. 4Do., 16:15-17:15 PS
Rücken Fit/
Functional Fitness
  ohne Vorkenntnisse   Michelle
 Tappertzhofen
  3Mi., 20:00-21:00 JZ
Sanfte Fitness   ohne Vorkenntnisse   Sabrina Bode   2Di., 18:15-19:10 JZ
Seniorengymnastik   ohne Vorkenntnisse   2Di., 14:30-15:30 JZ
Step Aerobic Fatburner   für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schwitzend Fett verbrennen möchten Sabrina Bode   2Di., 19:15-20:10 JZ

Tabata®/Functional Fitness

  ohne Vorkenntnisse   Ronja Brenner   4Do., 20:00-20:45 JZ
Tanzkurs für Paare   für Fortgeschrittene Anm. 7zurzeit nicht
im Programm
JZ
TuS-Kooperation mit Grundschule   für die Grundschule 4Do., 12:00-13:00 JZ
Walking   ohne Vorkenntnisse 1Mo., 09:00-10:30 JP
Yoga 1
    Anm./
Kurs
4Do., 17:30-19:00 AH
Yoga 2
    Anm./
Kurs
4Do., 19:00-20:15 AH
Yogalates 
ohne Vorkenntnisse   Ute Bernardy

Anm./
Kurs 

3Mi., 18:00-18:55 JZ
Zumba®
ohne Vorkenntnisse   Marcilene
Da Silva

Anm./
Kurs 

3Mi., 18:00-18:55 JZ

Abkürzungen:
Orte:
AH=Praxis Anna Henrich, Sophie-von-La-Roche Str. 18, Asterstein
EB=Sporthalle Erbenstraße, Horchheim
IGS=Sporthalle IGS Koblenz, Metternich
JP=Turnvater-Jahn-Platz, Horchheim
JZ=Josef-Zehe-Halle, Emser Straße 357, Horchheim
PS=Parkstraße 7, Oberwerth
OW=Oberwerth (gruppeninterne Absprache)
Altersklassen:
Altersklassen Kinder

Anm. = Anmeldung erforderlich/nicht immer im Angebot
ausg. = ausgebucht
i. A. = in Abstimmung mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern
W = wetterabhängig/gruppeninterne Absprache