Keine Daten
Aktiv und fit ab 60
Donnerstag
09:45 - 10:40 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Cardio Aktiv® / Functional Fitness
Montag
17:45 - 18:40 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Crosstraining / Functional Fitness
Montag
18:45 - 19:40 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Eltern-Kind-Turnen
Montag
16:00 - 16:25 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Kinder (Laufalter bis 2 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen
Montag
16:30 - 17:30 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Kinder (2 bis 3 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen
Freitag
09:00 - 09:45 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Kinder (ab 5 Monate bis Laufalter)
Eltern-Kind-Turnen
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Kinder (Laufalter bis 3 Jahre)
Functional Fitness
Donnerstag
19:15 - 20:15 Uhr
Josef-Zehe-Halle
in Wochen mit gerader Wochenzahl - keine Vorkenntnisse nötig
Ganzkörper-Workout
Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Gerätturnen Jungen
Mittwoch
16:30 - 17:25 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Jungen (ab 6 Jahre)
Gerätturnen Jungen
Mittwoch
17:30 - 18:25 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Jungen (ab 6 Jahre)
Gerätturnen Mädchen
Dienstag
15:30 - 17:30 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Mädchen (3. Schuljahr) - Franziska
Gerätturnen Mädchen
Dienstag
15:30 - 17:30 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Mädchen (4. Schuljahr) - Anna
Gerätturnen Mädchen
Mittwoch
15:00 - 16:25 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Mädchen (ab 5. Schuljahr) - Ute
Gerätturnen Mädchen
Mittwoch
15:30 - 16:25 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Mädchen (6 Jahre) - Johanna L., Johanna S., Letizia
Gerätturnen Mädchen
Donnerstag
16:00 - 17:55 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Mädchen (2. Schuljahr) - Johanna S.
Gerätturnen Mädchen
Donnerstag
16:00 - 17:55 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Mädchen (3.-5. Schuljahr) - Stefanie
Handball Damen
Montag
20:00 - 21:30 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball Damen
Mittwoch
18:30 - 20:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball große Minis HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
14:45 - 15:40 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Jahrgänge 2015-2017 ab Grundschule
Handball Herren 1 HSG Horchheim/Lahnstein
Dienstag
20:00 - 22:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball Herren 1 HSG Horchheim/Lahnstein
Mittwoch
20:00 - 22:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball Herren 1 HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
19:00 - 21:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball Herren 2 HSG Horchheim/Lahnstein
Dienstag
20:00 - 22:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball Herren 2 HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
19:00 - 21:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
Handball kleine Minis HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
15:45 - 16:45 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Jahrgänge 2017-2019 bis Grundschule
Handball männl. C-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
Dienstag
17:30 - 19:30 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
für männliche Jahrgänge 2009-2010
Handball männl. C-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
17:00 - 18:30 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
für männliche Jahrgänge 2009-2010
Handball männl. D-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
17:30 - 19:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
für männliche Jahrgänge 2011-2013
Handball männl. E-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
für männlichen Jahrgang 2014
Handball weibl. E-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr
Sporthalle MDG Lahnstein
für weibliche Jahrgänge 2013-2014
Hip Hop
Montag
16:00 - 17:15 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
für 10 - 12 Jahre
Hip Hop
Freitag
15:00 - 16:00 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
für 6 - 9 Jahre
Hot Iron® / Iron Cross® / Functional Fitness
Samstag
10:00 - 10:55 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Kinderturnen
Donnerstag
14:45 - 15:45 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Kinder (4-5 Jahre) ohne Eltern
Kooperation mit der Joseph-Mendelssohn-Schule
Donnerstag
12:00 - 13:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
nur für Grundschulkinder
Mama-Fitness
Dienstag
09:30 - 10:30 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Mütter mit oder ohne Babys
Outdoor Fitness / Running and more
Mittwoch
18:00 - 19:00 Uhr
Oberwerth. Treffpunkt wird mitgeteilt.
keine Vorkenntnisse nötig
Pilates
Mittwoch
18:30 - 19:25 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Grundkenntnisse erforderlich
Pilates sanft
Donnerstag
10:45 - 11:45 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig.
Rehasport
Dienstag
17:45 - 18:45 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
mit ärztlicher Verordnung
Rehasport
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
mit ärztlicher Verordnung
Rehasport
Mittwoch
15:00 - 16:00 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
mit ärztlicher Verordnung
Rehasport
Mittwoch
16:15 - 17:15 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
mit ärztlicher Verordnung
Rehasport
MIttwoch
17:30 - 18:30 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
mit ärztlicher Verordnung
Rücken Fit / Functional Fitness
Donnerstag
18:00 - 18:55 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Sanfte Fitness
Dienstag
18:15 - 19:10 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig
Spielmannszug
Montag
19:45 - 21:15 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Step Aerobic Fatburner
Dienstag
19:15 - 20:10 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schwitzend Fett verbrennen möchten.
Tabata® / Functional Fitness
Donnerstag
19:15 - 20:15 Uhr
Josef-Zehe-Halle
in Wochen mit ungerader Wochenzahl - keine Vorkenntnisse nötig
Tanzen für Paare
Sonntag
18:00 - 20:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
an verschiedenen Sonntagen mit regelmäßiger Bekanntgabe
Tischtennis Freizeit
Dienstag
20:15 - 22:15 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Tischtennis Freizeit
Freitag
19:00 - 22:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Tischtennis für Jugendliche
Freitag
17:00 - 19:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
für Kinder (ab 10 Jahre)
Tischtennis für Senioren
Donnerstag
zurzeit kein Training.
Josef-Zehe-Halle
für Senioren
Tischtennis Team I
Dienstag
20:15 - 22:15 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Tischtennis Team I
Freitag
19:00 - 22:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Tischtennis Team II
Dienstag
20:15 - 22:15 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Tischtennis Team II
Freitag
19:00 - 22:00 Uhr
Josef-Zehe-Halle
Yoga
Montag
17:30 - 18:45 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
Hatha Yoga Mittelstufe - 10 Wo. ab 09.10. (Ute)
Yoga
Montag
17:30 - 18:45 Uhr
online per Zoom-Meeting
Hatha Yoga Mittelstufe - 10 Wo. ab 09.10. (Ute)
Yoga
Montag
19:00 - 20:15 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
Sanftes Hatha Yoga für alle - 10 Wo. ab 09.10. (Ute)
Yoga
Montag
19:00 - 20:15 Uhr
online per Zoom-Meeting
Sanftes Hatha Yoga für alle - 10 Wo. ab 09.10. (Ute)
Yoga
Donnerstag
18:30 - 19:45 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
Vinyasa Yoga intensiv - 10 Wo. ab 05.10. (Ute)
Yoga
Freitag
19:00 - 20:15 Uhr
online per Zoom-Meeting
Vinyasa Yoga Mittelstufe - 10 Wo. ab 06.10. (Ute)
Yoga
Freitag
19:00 - 20:15 Uhr
GymWelt Horchheimer Höhe 18
Vinyasa Yoga Mittelstufe - 10 Wo. ab 06.10. (Ute)
Yoga
Samstag
11:00 - 12:30 Uhr
Josef-Zehe-Halle/GymWelt HH 18
Hatha Yoga für alle - 8 Wo. ab 07.10. (Christopher)