Montag
18:45 - 19:40 Uhr
Josef-Zehe-Halle
keine Vorkenntnisse nötig

Du liebst die Abwechslung in deinem Training? - Dann bist du ab 2. Oktober montags um 18:45 Uhr genau richtig im Crosstraining.

Dich erwartet,

  • Training mit der Kettlebell, Förderung von Kraft und Koordination
  • Training mit dem Loop-Band, gezielte Stärkung von Muskelgruppen
  • Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für ein besseres Körpergefühl und Rumpfstabilität
  • gezieltes Cardiotraining zur Förderung deiner Kondition

Ich freue mich auf deine Teilnahme.

Claudius Peltner