Du liebst die Abwechslung in deinem Training? - Dann bist du genau richtig im Crosstraining.
Dich erwartet,
- Training mit der Kettlebell und Langhantel, Förderung von Kraft und Koordination
- Training mit dem Loop-Band, gezielte Stärkung von Muskelgruppen
- Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für ein besseres Körpergefühl und Rumpfstabilität
- gezieltes Cardiotraining zur Förderung deiner Kondition
In Wochen mit gerader Zahl: Training mit Kettlebell
In Wochen mit ungerader Zahl: Langhanteltraining
Ich freue mich auf deine Teilnahme.
Claudius Peltner